Quand la pleine conscience s’invite dans votre assiette ! Chez Tero à Bierges

Evènement organiser en collaboration avec Tero Restaurant

L’art de manger en pleine conscience, d’apprécier une cuisine naturelle et savoureuse en étant pleinement dans l’émerveillement de nos 5 sens pour satisfaire nos 9 types de faim. Voilà l’invitation de cette rencontre à laquelle Valérie vous convie.

Nous plongerons au cœur de nos sensations par la pleine présence corporelle,
Nous nous focaliserons sur l’instant présent par le lien à notre respiration,
Ensuite nous explorerons nos 5 sens en pleine conscience, humer, savourer, écouter, ressentir, admirer, toucher, découvrir l’art de la mise en bouche pour satisfaire les 9 types de faim…

Cet atelier pratique est accessible à toutes personnes qui souhaitent se (re)connecter à l’art de manger en pleine conscience. A l’heure des fast food, du « va plus vite » et de toutes sortes de « mal bouffe » comment revenir à l’essentiel, au plaisir des sens et des bienfaits pour notre corps ?

Au plaisir de vous y rencontrer, Valérie

PARTICIPATION : 45 € TTC (atelier, lunch végétarien & boissons compris)
INSCRIPTION : SUR LE SITE INTERNET WWW.TERO-RESTAURANT.COM
HORAIRE : Accueil à 12H00 précises, lunch & atelier. Nous nous quittons à 14H00.
LIEU : 56, rue de Champles – 1301 Bierges (sortie 5 bis sur l’autoroute E411)

Bienvenue

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