Rani Valérie Chatel

Libère-toi de ton rapport à la nourriture et apprend à manger en pleine conscience
grâce à des accompagnements sur-mesure et adaptés.
Pour une vie apaisée dans la joie et l’amour.

Qui suis-je ?

Sophrologue, psychothérapeute et coach, j’ai eu envie de lier mes valeurs spirituelles à mes actions professionnelles. 

J’ai choisi la voie de la méditation, de la danse et de l’alimentation santé pour accompagner les femmes et les hommes à faire la paix avec la nourriture et apprendre à s’aimer.

J’accompagne avec joie et gratitude toutes les personnes qui souhaitent se reconnecter à elles-mêmes et au vivant pour vivre pleinement et librement. 

Vous souhaitez en savoir plus ?

Ils m’ont fait confiance

NOUVEAU

Te réconcilier avec ton corps ?

Prête pour vivre une expérience de 6 mois qui va transformer ta vie ?

Imagine-toi faire enfin la paix avec la nourriture et ton corps pour apprendre à t’aimer, le programme de 6 mois en groupe pour te soutenir à atteindre ton objectif et voici ce qui s’y passe :

– Chaque mois un thème
– Cercle de parole 2x/mois
– Méditations guidées enregistrées
– Movement Medicine – Danse consciente
– Recettes gourmandes et savoureuses
– Des expertes invitées au fil du parcours
– Un communauté bienveillante
– rituels en nature
– Cercle d’intégration et de clôture

Bénéfices

– Retrouver du choix avec la nourriture
– Être libre
– Apprendre à aimer ton corps inconditionnellement
– Développer cette attitude d’autocompassion
– Pouvoir sortir définitivement de la dépendance en la nourriture

La seule limite à notre épanouissement de demain sera nos doutes d’aujourd’hui.
Franklin Roosevelt

Mes accompagnements en individuel

Conseillère en alimentation santé et consciente

L’alimentation est notre première médecine : prenons-en soin.
Ensemble nous établissons un bilan nutritionnel pour t’apprendre à manger plus sainement afin d’être en meilleure santé.

Faire enfin la paix avec la nourriture

Cette approche t’invite à rencontrer tes tourbillons intérieurs (pensées, émotions et sensations) pour apaiser ton lien à la nourriture.
Découvre un chemin vers le mieux-être, l’équilibre et la paix alimentaire que tu mérites.

Psychothérapie, coaching et sophrologie

L’accompagnement que je te propose appréhende la personne de manière holistique, c’est-à-dire autant sur le plan physique, émotionnel, mental et spirituel. Parce que pour avancer il est essentiel de prendre en compte l’ensemble de son être.

Mes accompagnements en collectif

Movement Medecine

Le mouvement est une médecine dont la danse en est son expression, libérer le corps, apaiser l’esprit,
ouvrir son cœur pour laisser danser notre âme.

Rani Valérie Chatel - te réconcilier avec ton corps

Te réconcilier avec ton corps ?

Un accompagnement pour faire la paix avec ton corps et la nourriture, pour apprendre à t’aimer et pour vivre une vie libre et pleine de choix.

L’art de manger en pleine conscience

Apprendre et pratiquer la pleine conscience pour sceller une relation saine avec la nourriture. Car il est temps de vivre une relation sereine et joyeuse avec son corps.

Retraites

Rejoins ces expériences profondes pour te reconnecter corps-cœur-esprit-âme dans la merveilleuse Nature. Une occasion unique de te relier au vivant et au Grand Mystère de la Vie.

Témoignages

Blog

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