Reporté : Atelier Mindful Eating – Brussels Kitchen

Lors de cet atelier nous explorerons ce que veut dire : manger en pleine conscience à l’aide de ressources issues de la méditation, de mouvements conscients et d’apports théoriques sur le Mindful Eating et ses bienfaits.

Nous explorerons les 9 types de faim qui nous conditionnent à manger, nous terminerons par une dégustation en conscience de quelques douceurs.

Lieu : Brussels Kitchen – 1050 Bruxelles
Horaire : 14h à 18h
Inscription : https://valeriechatel.com/contact/

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