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Séjour Détox Mindful Eating du 21 au 24 mai 2021

Pendant cette cure détox vous serez invité à vous alléger le corps, ouvrir votre cœur, libérer votre mental pour nourrir votre âme. Nous prendrons un temps de recul sur la frénésie de notre quotidien, un retour au corps, une plongée dans la nature luxuriante du lieu magique qui nous accueille. Loin des stimulations d’écrans en tout genre pour se relier à soi, aux autres et à tout ce qui nous entoure. Nous explorerons les 9 types de faim afin d’arrêter de manger pour se remplir, de manger pour “consommer”, de manger pour combler un vide mais bien pour retrouver le plaisir, la découverte des saveurs, honorer la nourriture, savourer et partager. Celle-ci nous sera servie en abondance, préparée par nos soins et adaptée au respect de notre bol alimentaire.Un avant goût du programme :

– Tu découvriras comment manger en pleine conscience depuis le préparation des mets jusqu’à leur dégustation,
– Tu seras invité à prendre soin de ton corps en lui offrant la médecine du mouvement (danse, méditation, marche)
– Tu apprendras à écouter ton coeur pour le nourrir d’auto-compassion et d’amour,
– Tu pourras libérer ton esprit en sortant du pilote automatique et des conditionnements,
– Tu seras initié à nourrir ton âme par des temps de silence, d’introspection, d’immersion en Nature, en changeant ton rythme de vie,
Le programme détaillé te sera envoyé après ton inscription, les journées commencent à 8h jusque 21h avec des temps de pause, de sieste, d’écoute profonde, de lien avec la nature luxuriante de ce lieu magique. Rani Valérie est passionnée par la pleine conscience, l’alimentation et la danse. Son accompagnement dynamique et bienveillant se vit dans la joie. Elle t’emmène vers la quête de Soi pour permettre à chacun(e) de retrouver son essence de vie et lui donner libre expression.EN PRATIQUE :

Quand : du 21 au 24 mai, premier jour accueil à 10h au dernier jour à 16h
Où : dans un magnifique domaine privé à Lubbeek (près de Leuven), un lieu magique et merveilleux au milieu d’un écrin de verdure
Le nombre est limité en raison des restrictions sanitaires
Inscription : uniquement par email : contact@human-essence.com
Prix : 595€ accompagnement + 70€ nourriture + 45€/nuit pour le logement à régler sur place
La nourriture est bio et locale sans gluten et sans lactose
Merci de signaler préalablement toutes intolérances et allergies
Pré requis : un entretien préalable avec Rani Valérie Chatel via Zoom

Bienvenue

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