Mon histoire
J’accompagne les personnes à faire la paix avec la nourriture
tout en apprenant à guérir de leur blessure intérieure.


Depuis 20 ans, j’accompagne de nombreuses personnes sur le chemin de la connaissance et de l’amour de soi pour qu’elles puissent s’épanouir dans la joie et la liberté en vivant en amour avec elles-mêmes.
Après une enfance marquée de maltraitance et de désamour, j’ai commencé un parcours thérapeutique sur la voix de la guérison et du pardon. C’est donc tout naturellement que je me suis passionnée pour la complexité humaine, la relation à soi, aux autres et au monde qui nous entoure en lien avec le vivant.
En chemin, j’ai étudié et pratiqué à titre personnel et professionnel : la sophrologie, la méditation, la psychothérapie intégrative, le coaching, le chamanisme, la Movement Medicine (danse consciente), les Écorituels, la pleine conscience centrée sur la relation à la nourriture et récemment, j’ai terminé une formation de conseillère en alimentation santé, vivante et durable pour mieux vous guider dans les processus de transformation et d’intégration.
C’est avec beaucoup de joie et d’amour que je transmets mon expérience, mes connaissances et mon expertise. Le tout au travers des accompagnements en séances individuelles et collectives ainsi que pendant les retraites.
Actuellement, je suis en supervision et en formation continue pour ancrer cette unité corps-cœur-esprit-âme.
Il y a 12 ans, j’ai donné naissance à ma fille, je l’attendais patiemment depuis longtemps et sa venue à complètement bouleversé ma vie. Depuis je n’ai cessé d’apprendre à élargir mon cœur, à sortir le nez de mon nombril. Naturellement, j’ai redéfini qui je suis et mon passage sur cette terre et ce que je souhaite laisser aux générations futures.
Mes valeurs
Mon rêve le plus cher est de proposer des rencontres éthiques avec toi-m’Aime et les autres.
Des expériences qui font pétiller l’âme.
Des liens profonds pour nous guider au quotidien : l’authenticité, l’auto-compassion, la connexion avec la Nature et le grand tout.
Et enfin un esprit orienté vers les futures générations, c’est elles qui seront le monde de demain.
J’ai foi en
La franchise, le pouvoir du silence,
l’amour et l’importance de passer
du temps seul·e
Je n’aime pas
Les conversations superficielles,
le chocolat, faire la grasse matinée,
regarder des séries
J’adore
Parler aux arbres, rire, l’ananas,
vivre l’expérience directe
de la pleine conscience
Mes habitudes
Nager, méditer, danser, cuisiner, écrire mes gratitudes pour la Vie,
me réfugier dans la nature
Être, c’est offrir une ‘présence aimante’.
Jack Kornfield