Blog
Booste ta santé et ton épanouissement grâce aux articles déposés dans ce blog.
Tu trouveras ici des conseils en alimentation santé, vivante et consciente, des méditations guidées, des pratiques utiles pour prendre soin de toi, des rituels en Nature et une multitudes d’autres informations dédiées à l’amour de soi.
Ce n’est pas ce que nous faisons une fois de temps en temps qui façonne nos vies.
C’est ce que nous faisons constamment.
Tony Robbins
C’est quoi un RAM ? Ou comment cultiver l’intimité avec soi-même ?
RAM (Relation avec Toi-M’aime) est la véritable intimité, à la fois physique et émotionnelle, et elle commence avec Soi.
Potage cru aux fanes de radis
As-tu déjà goûté au potage cru aux fanes de radis ? Ce plat est onctueux, épais et rafraichissant pour l’été et les grosses chaleurs.
La bienveillance dans notre relation à l’alimentation
Il est temps de remettre de la bienveillance dans notre relation à l’alimentation. Voici 6 affirmations à essayer. Laquelle te parle le plus ?
Sauce crue à l’egopode pour 4 personnes
L’ergpode est une plante sauvage comestible que l’on trouve facilement de nos jardins. Voici ma recette de sauce crue à l’egopode !
Trois clés pour méditer en pleine conscience
Méditer en pleine conscience, ce n’est pas comme apprendre à tricoter. On ne développe pas des habiletés manuelles, mais des façons d’être et de percevoir.
5 alternatives au blé pour éviter de consommer du gluten
Avez-vous déjà essayé de diminuer la présence de gluten dans votre alimentation? Voici 5 alternatives au blé !